تبلیغات
- تاریخ ارسال : چهار شنبه 2 تير 1395
- بازدید : 329
بسم الله الرحمن الرحیم
هر فردی برای خوش تیپ و جذاب شدن یا حد اقل برای سالم ماندن بدنش دوست دارد به باشگاه رفته و ورزش کنند.
جدا از هزینه کلانی که آن فرد به باشگاه های بدنسازی می دهد، مدت زمانی از وقت خود را صرف رفت و آمد به باشگاه می کند.
ما در این برنامه ورزش هایی را به شما یاد میدهیم که بدون نیاز به داشتن هیچ وزنه یا وسیله ای به بدن و هیکلی ایده آل برسید و خوش هیکل ترین فرد فامیلتان باشید.
روش های این برنامه تست شده، بسیار مفید و علاوه بر این بسیار راحت هستند.
مطالب مرتبط
بخش نظرات
این نظر توسط مهران در تاریخ 1395/4/14/1 و 16:57 دقیقه ارسال شده است | |||
<-CommentGAvator-> |
ارزون ترین برنامه ایه که با عنوان بدنسازی در خانه است و بدنسازی در خانه رو یاد میده بنظر من اگه می خواین تو خونه بدنسازی کنید این آموزش خوبیه. |
این نظر توسط احمد در تاریخ 1395/4/5/6 و 11:31 دقیقه ارسال شده است | |||
<-CommentGAvator-> |
بدنسازی در خانه.. عالی بود. |
.